たったこれだけ！便秘が一発で解消される方法
え？どんな方法なの？！とおもったかた
ごめんなさい。正直、
なかなか便秘が治りません。
健康の基本は、健康の基本は、日々の積み重ねから作られて行きます。
それを短期間で変化を求めてしまうと、
代謝がさがってしまい、身体の中（内臓、筋肉）などが
動きがにぶくなって行きます。
身体の中が動きが悪くなると、
・便秘
・生理痛
・疲れやすい
など様々な症状がでて、
不健康な身体にになっていきます。
私も、
・発酵食品（納豆、キムチなど）を毎日食べる
・ユーチューブを見て、お腹をひたすら揉む
・漢方薬を飲む
と色んな体験をしました。
結果はもちろん効果はなく、
便秘は悪化し、便秘薬を毎日飲む生活にまで悪化。
まとめ
毎日悩み、毎日SNSで検索をしていました。
健康になるための１番の近道は、
焦らない。
自分ができることで継続すること。
当サロンでは、
施術だけでなく、
お客様が日常生活を
「自分で不調を治せる身体」を作り上げる
お手伝いをしています。
それは、
対症治療ではなく根本治療という思いから。
これからも、この考え方を大切にし、
「健康になりたい！でも何からはじめたらいいの？」
と悩んでいる方に、
腸セラピーや生活習慣の見直しを通じて
少しずつ健康の土台を一緒に作り上げれたらなと思います。
最後まで見てくれてありがとうございました。
